Cómo llorar a voluntad

Llorar a voluntad puede resultar difícil para muchos actores. Este artículo ofrece algunas ideas para ayudarte a llorar en el momento exacto en que el director lo necesita.

En el teatro, llorar suele ser más fácil que en el cine. La preparación previa a la gran escena permite a los actores sumergirse en el personaje, de modo que las lágrimas llegan de forma natural cuando el personaje las necesita.

Los actores de teatro recurren a métodos emocionales como estar «en el momento», conectar con recuerdos y anticipar mentalmente los momentos de llanto para provocar las lágrimas.

En el cine, en cambio, puede ser mucho más complicado. A veces un actor acaba de volver de una buena pausa para comer o de rodar una escena cómica cuando de repente se le pide que llore. ¿Cómo se consigue eso?

Cada actor tiene su propio enfoque. Mientras que a algunos les cuesta llorar, otros lo hacen con facilidad. Lo importante es probar distintas técnicas y descubrir, a base de práctica, cuáles funcionan para ti.

Ideas prácticas #

Aquí tienes algunos consejos y trucos para llorar a voluntad:

1. Mantente bien hidratado: Bebe suficiente agua antes de la escena para facilitar la producción de lágrimas.

2. Conoce tu cara de llanto: Observa cómo es tu expresión cuando lloras. Las señales físicas como las cejas bajas, los ojos entrecerrados, los labios apretados, la comisura caída y la cabeza inclinada pueden ayudarte a reproducirla.

3. Parpadear... o no: Aunque parezca lo contrario, parpadear puede ayudar a provocar lágrimas. Prueba a parpadear rápidamente, frótate los ojos cerrados con suavidad y ábrelos sin volver a parpadear. Es posible que notes un ligero escozor y que las lágrimas aparezcan solas.

4. Métodos artificiales: Algunos actores utilizan barras de mentol o bálsamo labial aplicados bajo el ojo (nunca dentro) para irritarlo levemente y estimular la producción de lágrimas. Los colirios o la cebolla picada también pueden funcionar. Soplar maquillaje suavemente hacia el ojo o aplicar vaselina bajo él puede dar un aspecto de «acabo de llorar».

5. La lengua hacia abajo: Bajar la lengua hasta el suelo de la boca y retraerla puede desencadenar un bostezo contenido, que a su vez puede provocar lágrimas.

No llorar tiene su fuerza #

Por extraño que parezca, a veces la forma más poderosa de llorar es precisamente no llorar.

Cuando recibimos una noticia devastadora en público, la mayoría de las personas intenta contener las lágrimas hasta quedarse a solas. En el cine, esa contención y el esfuerzo por ocultar las emociones pueden generar un impacto en el espectador mucho mayor que si el personaje llorase abiertamente. El público quiere que el personaje llore, que grite, que muestre lo que siente. Al mantener las emociones reprimidas, el actor puede transmitir un dolor más hondo. Esta escena de Cuatro bodas y un funeral ilustra perfectamente el poder de no llorar.

Recuerda que practicar el llanto a voluntad es fundamental. No puedes esperar lograrlo si no lo has ensayado muchas veces. Así que practica y encuentra las técnicas que mejor te funcionen.