Vivir el momento

La mejor interpretación siempre implica vivir el momento, pero ¿qué significa exactamente eso y cómo se consigue?

Empecemos por aclarar qué significa realmente vivir el momento.

¿Qué es vivir el momento? #

En pocas palabras, consiste en prestar atención únicamente a lo que ocurre en la escena y responder de forma completamente natural.

Ignoras las cámaras, los focos, el equipo técnico, y en ese momento solo existís tú y tu compañero de escena, nada más. Y reaccionas ante él exactamente como si fuera un instante de la vida real.

Por ejemplo, si tu escena incluye una discusión acalorada con otro actor que interpreta a tu pareja, vivir el momento significa reaccionar ante sus acciones, emociones y palabras exactamente como lo harías en una situación real.

Cuando lo haces bien, no eres tú y otro actor discutiendo, sino tú y tu pareja de verdad. No estás intentando recordar tus entradas ni tu texto, sino hablando exactamente como lo harías si todo fuera real.

¿Por qué es importante vivir el momento? #

Los actores profesionales se esfuerzan por vivir el momento. ¿Pero por qué?

Porque vivir el momento es esencial para ofrecer una interpretación auténtica y cargada de emoción, una que el público no olvide.

Si estás en el momento, el público creerá que está viendo un instante de la vida real, casi como si estuviera viendo un documental de cámara oculta.

Si no estás en el momento, el público notará que algo falla, que estás actuando sin verdad. Que estás fingiendo.

Todos hemos visto alguna película en la que un actor parece rígido o falso. Y todos hemos visto una película en la que creemos que un personaje llora de verdad por lo que está viviendo.

Por eso es importante.

Cómo vivir el momento #

Quizás la herramienta más importante para vivir el momento es aprender a concentrarse.

Esto significa que en la escena te centras exclusivamente en lo que está ocurriendo, y bloqueas todo lo que te rodea. No ves la cámara por el rabillo del ojo; no te fijas en que el operador de cámara se rasca o en que el ayudante de dirección se limpia las gafas.

No. Lo único que ves es a tu compañero de escena.

Y una forma de conseguirlo —quizás la más importante— es adquirir el hábito del mindfulness y la concentración. Hay muchos ejercicios que puedes practicar para mejorar tu atención plena (¡y mejorar tu interpretación al mismo tiempo!). Aquí tienes algunos enlaces con ideas que pueden interesarte:

• Mindfulness según Psychology Today
• Mindfulness según el NHS
• Ejercicios de mindfulness de Mayo Clinic

Practica el mindfulness fuera de la actuación y, cuando llegue el momento de actuar, tendrás de forma natural mayor concentración y obtendrás mejores resultados.

Usando esta técnica, mejorarás tu capacidad de permanecer en el momento y potenciarás tus habilidades interpretativas.

Con tu compañero de escena #

Otra forma fundamental de vivir el momento es escuchar activamente a tu compañero de escena. Al escuchar de verdad y estar presente, puedes reaccionar en tiempo real a lo que dice y hace, lo que da lugar a una escena más natural y auténtica.

Así que no esperes simplemente tu entrada para hablar, sino que escucha de verdad lo que tu compañero está diciendo.

También es importante que conozcas bien el pasado de tu personaje, sus motivaciones y sus emociones, para poder reaccionar en consecuencia. A medida que te vayas familiarizando con él, te resultará más fácil permanecer en el momento y ofrecer una interpretación auténtica.

Por último #

Para terminar, aquí tienes algunos consejos adicionales que te ayudarán a vivir el momento:

• Evita pensar demasiado en tu interpretación; no entres en la escena con un plan detallado de cómo vas a moverte, sino deja que todo fluya de forma natural
• Antes de entrar al set, tómate un momento para prepararte mentalmente, de modo que puedas comenzar la escena con la mente despejada; relájate, respira…
• Cuando estés en el set, antes de que empiece a rodar la cámara, cierra los ojos y presta atención a los sonidos y olores que te rodean; ábrelos y sumérgete en el set listo para el momento: estás en una cocina, tu cocina; la persona que tienes delante es tu pareja, que acaba de engañarte; cierras los ojos y sientes cómo la rabia crece dentro de ti…

Recuerda que vivir el momento es un aspecto fundamental de la interpretación. Al mantenerte presente, reaccionar de forma natural y estar atento a tu compañero de escena, puedes crear una interpretación emocionalmente intensa y auténtica. Los consejos y técnicas mencionados en este artículo te ayudarán a permanecer en el momento y a desarrollar tus habilidades como actor.